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怎樣用鹽
鹽在烹調(diào)中的作用是十分重要的,人們常將食鹽的咸味稱(chēng)為“百味之王”,“一鹽調(diào)百味”。鹽在烹調(diào)中的主要作用是調(diào)味和增強(qiáng)風(fēng)味。烹調(diào)加鹽時(shí),既要考慮到菜肴的口味是否適度,同時(shí)也要講究用鹽的時(shí)機(jī)是否正確。
學(xué)術(shù)理論認(rèn)為,人的味覺(jué)可以感覺(jué)到咸味最低濃度為0.1%-0、15%。感覺(jué)最舒服的食鹽溶液的溶度是0.8%-1.2%。因此制作湯類(lèi)菜肴應(yīng)按0.8%-1.2%的用量掌握。而煮、燉菜肴時(shí)一般應(yīng)控制在1.5%-2%的范圍內(nèi),因?yàn)檫@些菜肴食用時(shí)常和不含鹽的主食一同食用,即下飯的菜,所以加鹽量應(yīng)該大些。
鹽在烹調(diào)過(guò)程中常與其它調(diào)料一同使用,使用過(guò)程中幾種調(diào)料之間必然發(fā)生作用,形成一種復(fù)合味:
一般說(shuō),咸味中加入微量醋,可使咸味增強(qiáng),加入醋量較多時(shí),可使咸味減弱;
反之醋中加入少量食鹽,會(huì)使酸味增強(qiáng),加入大量鹽后則使酸味減弱;
咸味中加入砂糖,可使咸味減弱。甜味中加入微量咸味,可在一定程度上增加甜味;
咸味中加入味精可使咸味緩和,味精中加入少量食鹽,可以增加味精的鮮度。
這三種調(diào)料不能亂放!你用對(duì)了嗎?
此外,食鹽有高滲透作用,還能抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)。制作肉丸、魚(yú)丸時(shí),加鹽攪拌,可以提高原料的吃水量,使制成的魚(yú)丸等柔嫩多計(jì)。
而且,在和面團(tuán)時(shí)加點(diǎn)鹽,還可在一定程度上增加面的彈性和韌性;發(fā)酵面團(tuán)中加點(diǎn)鹽還可起到調(diào)節(jié)面團(tuán)發(fā)酵速度作用,使蒸出的饅頭更松軟可口。
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在烹調(diào)中掌握用鹽,大體有以下三種情況:
1、烹調(diào)前加鹽
即在原料加熱前加鹽,目的是使原料有一個(gè)基本咸味,并有收縮。
在使用炸、爆、滑餾、滑炒等烹調(diào)方法時(shí),都可結(jié)合上漿、掛糊,并加入一些鹽。因?yàn)檫@類(lèi)烹調(diào)方法的主料被包裹在一層漿糊中,味不得入,所以必須在烹前加鹽。
另外,有些菜在烹調(diào)過(guò)程中無(wú)法加鹽,如荷葉粉蒸肉等,也必須在蒸前加鹽。燒魚(yú)時(shí)為使魚(yú)肉不碎,也要先用鹽或醬油擦一下。但這種加鹽法用鹽要少,距離烹調(diào)時(shí)間要短。
2、烹調(diào)中加鹽
這是最主要的加鹽方法,在運(yùn)用炒、燒、煮、燜、煨、滑等技法烹調(diào)時(shí),都要在烹調(diào)中加鹽。而后是在菜肴快要成熟時(shí)加鹽,減少鹽對(duì)菜肴的滲透壓,保持菜肴嫩松,養(yǎng)分不流失。
3、烹調(diào)后加鹽
即加熱完成以后加鹽,以炸為主烹制的菜肴即此類(lèi)。
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怎樣用味精
味精是一種增鮮味的調(diào)料,炒菜、做餡、拌涼菜、做湯等都可使用。味精對(duì)人體沒(méi)有直接的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對(duì)食物的消化率。
另外,味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經(jīng)衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病的作用。
味精雖能提鮮,但如使用方法不當(dāng),就會(huì)產(chǎn)生相反的效果:
1、對(duì)用高湯烹制的菜肴,不必使用味精。因?yàn)楦邷旧硪丫哂絮r、香、清的特點(diǎn),味精則只有一種鮮味,而它的鮮味和高湯的鮮味也不能等同。如使用味精,會(huì)將本味掩蓋,致使菜肴口味不倫不類(lèi)。
2、對(duì)酸性菜肴,如:糖醋、醋熘、醋椒菜類(lèi)等,不宜使用味精。因?yàn)槲毒谒嵝晕镔|(zhì)中不易溶解,酸性越大溶解度越低,鮮味的效果越差。
3、拌涼菜使用晶體味精時(shí),應(yīng)先用少量熱水化開(kāi),然后再澆到?jīng)霾松?,效果較好(因味精在45℃時(shí)才能發(fā)揮作用)。如果用晶體直接拌涼菜,不易拌勻,從而達(dá)不到提鮮的作用。
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4、烹飪使用味精,應(yīng)差不多起鍋再加入。因?yàn)樵诟邷叵?,味精?huì)分解為焦谷氨酸鈉,即脫水谷氨酸鈉,不但沒(méi)有鮮味,而且還會(huì)產(chǎn)生輕微的毒素,危害人體。
4、味精使用時(shí)應(yīng)掌握好用量,并不是多多益善。它的水稀釋度是3000倍,人對(duì)味精的味覺(jué)感為0.033%,在使用時(shí),以1500倍左右為適宜(即1克味精對(duì)應(yīng)1500的水)。
如投放量過(guò)多,會(huì)使菜中產(chǎn)生似成非成,似澀非澀的怪味,造成反效果。
6、味精在常溫下不易溶解,在70 C-90 C時(shí)溶解最好,鮮味最足,超過(guò)100C時(shí)味精就被水蒸氣揮發(fā),超過(guò)130C時(shí),即變質(zhì)為焦谷氨酸鈉,不但沒(méi)有鮮味,還會(huì)產(chǎn)生毒性。對(duì)燉、燒、煮、熬、蒸的菜,不宜過(guò)早放味精,要在將出鍋時(shí)放入。
7、在含有堿性的原料中不宜使用味精,回味精遇堿會(huì)化合成谷氨酸二鈉,會(huì)產(chǎn)生氨水臭味。
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怎樣用酒
烹調(diào)中,一般要使用一些料酒,這是因?yàn)榫颇芙庑绕鹣愕木壒省R咕破鸬浇庑绕鹣愕淖饔?,關(guān)鍵要讓酒得以發(fā)揮。因此,要注意以下幾點(diǎn):
1、烹調(diào)中最合理的用酒時(shí)間,應(yīng)該是在整個(gè)燒菜過(guò)程中鍋內(nèi)溫度最高的時(shí)候。
比如煸炒肉絲,酒應(yīng)當(dāng)在煸炒剛完畢的時(shí)候放;又如紅燒魚(yú),必須在魚(yú)煎制完成后立即烹酒;再如炒蝦仁,蝦仁滑熟后,酒要先于其它作料入鍋。絕大部分的炒菜、爆菜、燒菜,酒一噴入,立即爆出響聲,并隨之冒出一股水汽,這種用法是正確的。
2、上漿掛糊時(shí),也要用酒。但用酒不能多,否則就揮發(fā)不盡。
3、用酒要忌溢和忌多,有的人凡菜肴中有葷料,一定放酒。于是“榨菜肉絲湯”之類(lèi)的菜也放了酒,結(jié)果清淡的口味反被酒味所破壞,這是因?yàn)榉旁跍锏木聘緛?lái)不及揮發(fā)的緣故。所以廚師們?cè)谟镁茣r(shí)一般都做到“一要忌溢,二要忌多”。
4、有的菜肴要強(qiáng)調(diào)酒味,例如葡汁雞翅,選用10只雞翅膀經(jīng)油炸后加蕃茄醬、糖、鹽一起燜燒至翅酥,隨后加進(jìn)紅葡萄酒,著芡出鍋裝盒。這個(gè)菜把醇濃的葡萄酒香味作為菜肴最大的特點(diǎn),既然這樣,酒在出鍋前放,減少揮發(fā)就變成合理了。
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5、用酒來(lái)糟醉食品,往往不加熱,這樣酒味就更濃郁了。另外,這里還歸納了一些啤酒調(diào)味小竅門(mén),啤酒除用于飲用外,還可用來(lái)對(duì)菜肴調(diào)味。具體方法如下。
(1)炒肉片或肉絲,用淀粉加啤酒調(diào)糊掛漿,炒出后格外鮮嫩,味尤佳。
(2)烹制凍肉、排骨等菜肴,先用少量啤酒,腌漬10分鐘左右,清水沖洗后烹制,可除腥味和異味。
(2)烹制含脂肪較多的肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi),加少許啤酒,有助脂肪溶解,產(chǎn)生脂化反應(yīng),使菜肴香而不膩。
(3)清蒸雞時(shí)先將雞放入20-25%的啤酒中腌漬10-15分鐘,然后取出蒸熟。格外鮮滑可口。
(4)清蒸腥味較大的魚(yú)類(lèi),用啤酒腌漬10-15分鐘,熟后不僅腥味大減,而且味道近似螃蟹。
(5)涼拌菜時(shí)先把菜浸在啤酒中,加熱燒開(kāi)即取出冷卻,加作料拌食,別有風(fēng)味。